NADA akupunktur – en form for øreakupunktur
Se videoen hvor Pernille, vores NADA-behandler, fortæller om NADA, eller læs med herunder for at få ny viden om hvad NADA akupunktur er, og hvordan det måske kan hjælpe dig.
Hvordan kan NADA akupunktur hjælpe dig?
NADA har vist sig virksomt på en lang række områder, som overordnet kan opdeles i de følgende:
- Afhjælpe konkrete symptomer – akutte problemer som fx søvnvanskeligheder, koncentrationsbesvær og hukommelsesvanskeligheder, angst, stress, fysisk og psykisk uro, tankemylder og fornemmelsen af fastlåsthed.
- Afbalancere krop og psyke – generel afbalancering af kroppen er medvirkende til at dine indre grænser styrkes.
- Skabe grundlag for recovery og selvudvikling – du forberedes til at kunne udvikle dig via personligt arbejde, terapi og anden behandling.
Hvordan virker det?
Metoden er en standardiseret form for øreakupunktur, som bygger på traditionel kinesisk medicin.
Oplever du ubalancer eller fastlåste tilstande kan metoden være hjælpsom da den skaber bevægelse i det ellers fastlåste. Derigennem skabes mere balance i din krop og psyke og grundlag for recovery og empowerment.
NADA er ikke en egentlig behandling, men et supplement til anden primær behandling. Her er formålet at øge effekten af denne behandling, som fx kan være psykoterapi eller anden form for personlig udvikling.
Hvordan foregår NADA akupunktur?
Alle kan tåle NADA og det kan ikke gives for tit. NADA er 5 punkter i hvert øre som aktiveres med små sterile nåle eller kugler. Det tager ca 2 minutter at sætte nåle/kugler. Herefter får du tilbudt NADA-te eller vand, og sidder i rolige omgivelser og slapper af i 45 minutter. NADA-tiden holdes i stilhed.
Nålene arbejder sig stille og roligt ud af punkterne og du kan derfor under behandlingen opleve at en eller flere af nålene bliver løse eller falder ud af sig selv. Efter 45 minutter vil dine nåle blive taget ud.
Ørekugler: har ikke samme balancerende virkning som nålene. Kuglerne stimulere ved at holde et fast tryk på hver side af kuglerne indtil du føler varme i øret. Du kan stimulere punkterne flere gange i løbet af dagen. Kuglerne bæres hele døgnet og stimuleres ved behov.
Du kan muligvis mærke effekten efter omkring 3 behandlinger og det anbefales at du modtager mellem 10-20 gange med korte intervaller. Herefter kan NADA gives 1 gang om ugen eller mere.
Det optimale behandlingsforløb
Det optimale behandlingsforløb ser jeg som en kombination af NADA/mindfulness og et terapeutisk forløb. Det er min erfaring, at man oplever væsentligt hurtigere, at bedres når man får den samlede pakke. Dette skyldes at man i denne kombination både arbejder med det fysisk og psykiske på samme tid, og på den måde får en mere helhedsorienteret behandling.
Vil du vide mere?
I Danmark er det NADA Danmark som uddanner NADA-behandlere, og du kan via deres hjemmeside læse meget mere om NADA, samt finde en behandler tæt ved hvor du bor.